Der besondere Pilatesworkshop am Reformer sorgt für ein abwechslungsreiches Training, das den Körper auf ganz neue Art und Weise herausfordert: Das funktionelle Training gegen Federwiderstände kräftigt Deine Core-Muskulatur und verbessert die Körperstabilität und Haltung.

Rangeln und Raufen sind für Kinder eine natürliche Art, ihre körperliche Stärke und Grenzen zu erkunden. Es fordert ihre motorischen Fähigkeiten heraus, und stärkt dabei ihr Selbstbewusstsein. Außerdem lernen sie dabei, sicher und respektvoll miteinander umzugehen.

Meditation ist eine Praxis, bei der man den Geist beruhigt und Achtsamkeit kultiviert. Erlebe eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele beim Fantasiemeditieren.

Feenflügel gestalten – so lautet das Motto für diesen fantasievollen Kinderkurs. Die Kids können an diesem Tag halbtransparente Feenflügel ganz nach Lust und Laune bekleben und schmücken. Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren können ihrer Kreativität hier freien Lauf lassen.